Szebb tartás, erősebb hátizmok – Gerinctréning mindenkinek!

Nemrégiben Máté Noémi pilates oktató megkeresett azzal, hogy nincs-e kedvem kipróbálni valamelyik gerinctréning vagy pilates videóját, és egy posztban megírni róla a tapasztalataimat. Azt mondják - és ebben én is mélyen hiszek - hogy nincsenek véletlenek. Nincs olyan, hogy valami ok nélkül történik, éppen ezért nagyon örültem a megkeresésnek és a lehetőségnek.    Évek óta